A Téli Mátra óta küszködök a térdemmel, mivel kungfu edzésen bírja, már azt hittem, hogy nincs nagyon baja és elmentem futni ma egyet. Két és fél kilométerig nem is volt gond vele, de aztán elkezdett feszülni oldalt megint, és a negyedik kilométerben meg egyre jobban. Szóval…

Csak nekiindultam, hogy most már tényleg futni kéne, ha a héten nem sikerült...Sokat nem, mert jöttek Levi osztálytársai évzáró bulira. De könnyedén ment a zsilipig, meg vissza.Max. pulzus: 155Átlag pulzus: 147Átlagtempó: 5:31Összesen 4.01k, 22:08Garmin Center Link 

Mivel kissé sokáig maradtam fel, nagyon nem akartam én sem futni, de hát megbeszéltük, úgyhogy egy laza 4km lett belőle a tengerparton a másik irányba az öbölben. Fél perccel gyorsabbak voltunk, mint két nappal ezelőtt.Max. pulzus: 161Átlag pulzus: 136Átlagtempó: 6:05Szint:…