Csütörtöktől kungfu táborban vagyunk Marcival, napi hét óra mozgás van szokás szerint. 7-8  Lándzsázás8-9 Gerinctorna11-13 Edzés17-19 Edzés19-18 LándzsaSzóval van elég a mozgásból, de Józsival (piedcat) azért ha lehetőség adódik, elmegyünk egy kicsit futni. Szombat…

Reggel nagy tervekkel ébredtem, hatkor csörgött az óra, a többiek még aludtak csendesen. Én nekiveselkedtem, összekésztettem a tartalék ruhát, zoknit, banánt, kalóriát, hogy nekivághassak a Kékestető meghódításának.Gyönyörű reggel volt, a tiszta pirkadó égbolton látszott…

Ugyan ma nagyobb távot szerettem volna futni, de kát dolog is befolyásolt. Egyrészt, hogy holnap egy kisebb csapattal túrázni megyünk és meg akartam nézni, hogy amit meg akarunk tenni túraútvonalat, ott milyen a talaj, mert ugye két napig esett, és sártengerben nem kellene menni.…

Vasárnap félmaraton után lejöttünk Tihanyba az SAP konferenciára, és úgy volt, hogy majd kedden futunk egy kicsit, de aztán a két Péter (Holczer és Ábrahám) rávett, hogy már hétfő este fussunk, ami az előző napi Whiskey és szivar lazulás után nem volt triviális, de hát nem…

Majálisozás címén kimentünk a Hűvösvölgybe, ami ellentétben a nevében elég meleg hely volt ma, hogy fussunk egy jót, mielőtt Józsi barátunk megházasodik. Judit, Qvic és Béla kíséretében indultunk el a tervezett 22km-re, a Hűvösvölgy - Remete-szurdok - Nagykovácsi -…

Be volt tervezve még egy futás a konferencia alatt. Reggel nem tudtuk összeszedni magunkat 3 óra alvás után, és az esti szivar és whiskey kostoló is váratott még magára, úgyhogy 4 óra után elindultunk. Mivel Péter még tárgyalt és merültem egyet a Balatonban, ami még mindig 22…

A múlt heti félmaraton után pihentettem a futást, de azért kungfu edzés volt, sőt szombaton besegítettem Mikinek a gyerekcsoportnál. Nem gondoltam, hogy itt is leizzadok, mint egy rendes edzésen. Ja és megérkeztek a lándzsáink ;)Na aztán lementem vasárnap Tihanyba a konferenciára…

Kungfu táborba mentünk és Józsi megtervezett egy futókört, amin a félsziget nevezetességeit érintjük. Ugyan necces volt az edzések előtt futni egyet, de úgy terveztük, hogy felfelé sétálunk és a 14k-s kört laza 2 óra alatt tesszük meg.Először elfutottunk a gejzírkúpokhoz, az…

Másnapi túraként elmentem egy kis dombos futásra, láttam őzikét 3 méterről, sőt egy nagy sast is felszállni.Tempóra nem sikerült jól, mert egyrészt dombos volt nagyon, másrészt vagy tócsa volt, vagy sár, vagy traktornyom, tehát sokat kellett figyelni. Sőt a végén le akartam…

A hétvégi 32k-s futásra rápihentem, azaz a heti két szokásos kungfu edzés mellett nem futottam. Nagy reményekkel vágtam neki a 32 km-nek, Neki indultam Dunakeszi felé, hogy majd fordulok a Horányi révnél, igyekeztem 6 perc körül tartani a tempót. Aztán úgy döntöttem megint futok…