El kellett volna menni hosszút futni, de tegnap úgy volt, hogy Zalába megyünk, aztán a hóhelyzet miatt letettünk róla, végül családi ebéd lett belőle nálunk sógoromékkal, és utána nem volt kedvem összeszedni magam. Aztán szombaton meg ők hívtak meg minket, ezért mára is…

Ugyan ma nagyobb távot szerettem volna futni, de kát dolog is befolyásolt. Egyrészt, hogy holnap egy kisebb csapattal túrázni megyünk és meg akartam nézni, hogy amit meg akarunk tenni túraútvonalat, ott milyen a talaj, mert ugye két napig esett, és sártengerben nem kellene menni.…

Elhatároztam, hogy kell egy kis gyorsító edzés, úgyhogy mivel a hét elején gyomorrontás miatt kimaradt a futás, ezért nekivágtam a Városligetnek gyorsan. Két kilométer bemelegítés után nekiiramodtam, és fartlekezni kezdtem, azaz kigondoltam, hogy meddig futok nagyon gyorsan, után…

Fárasztó nap után, hétvégi maraton váltó előtt kis átmozgató laza futás. Csak a vége felé futottam egy nagyot, hogy a körúton elérjem a zöldet...Max. pulzus: 168Átlag pulzus: 151Átlagtempó: 5:38Összesen 7.86k, 44:22Garmin Center Link 

Hála a hosszú hétvégének ma is elmentem futni. Ünnep révén csak felraktam egy kokárdát. Úgyis azt terveztem, hogy a városban futok, hátha látok valami érdekeset. Elindultam az Andrássyn befelé, le volt zárva az Erzsébet tér valami koncert miatt. Aztán elfutottam a Bazilikához,…

Hát ma nem jött össze a Normafa futás, mert Marci köhögött, így otthon maradt a család egyik fele és csak Levivel vágtunk neki a szokásos helyről egy új túra útvonalnak.Először elindultunk a zöld túrajelzésen, ami eléggé lefelé vitt, és máris aggódtunk, hogy majd fel kell…