Balatonalmádiban voltam IT konferencián, és ugyan az esti társalgást éjjel egykor fejeztük be, és nem is nagyon akaródzott kimennem futni, de tudtam, hogy csak bele kell vágni, és egyébként is holnap nem nagyon lesz rá időm. Ezért szépen felöltöztem és lementem a Balatn partra.…

Kimentünk Péterrel a szigetre egy kis átmozgatásra. Bár előző nap elég nagy fejfájásom volt, meg a gyomrom sem volt jó, azért összeszedtem magam. Elég jól éreztem magam, 5:30-as tempót futottunk a szigeten körben, aztán meg ki a Margithíd budai hídfőig. A pulzusmérőm már…

Akartam futni egy átmozgatót a holnapi Nike félmaraton előtt, ráadásul Péter felhívott, hogy vett a Garmin órához új szíjat nekem is és ők futnak egyet a Metropol reggeli futáson, úgyhogy kikocogtam a Városligetbe. Mivel akkor értem oda, amikor eldördült a startpisztoly, ezért…

A héten nem futottam nagyon a kungfu edzések miatt, de azért kimentem szombat reggel a ligetbe, hogy egy kicsit átmozgassam magam a holnapi verseny előtt.Max. pulzus: 158Átlag pulzus: 144Átlagtempó: 6:10Szint: +11.3m/-13.6mÖsszesen 5.47k, 33:45Garmin Center Link