Tegnap nem futottam, mert mentünk búvárkodni Marcival és nem mertem előtte kockáztatni. Szokásosan mindenki őrültnek nézett, hogy megint felfutok a kápolnáig, illetve a francia katonák emlékművéig, de hát ez a montenegrói nyaralás már csak így jó. Alaposan nekikészültem,…

Ma eljött a hosszú futás napja a hosszú hétvégén. Gondoltam kipróbálom az OwnZone tréning funkcióját a Polár órámnak, úgyis inkább a térdemet akartam tesztelni, meg a hosszú távot, mint a sebességet. Az óra a pulzus és a tesztek alapján 118-155 pulzus intervallumot…