Tegnap úszás volt futás helyett, meg délután bútor cipelés és összerakás. Úgyhogy ma bármennyire nem akaródzott, belevágtam az Easy 10M-ba, azaz egy könnyű 16.1km-es futásba, ami kicsivel több, mint 3 Margitsziget kör. Úgy dötöttem, hogy tényleg könnyűre veszem és pulzus…

Ma egy "kis" könnyű 10M, azaz 16k volt az adag, de nézve az e héten lefutottakat, rá akartam tenni még 400 métert, hogy meglegyen a heti 50k.Nagyon szeles idő volt, úgyhogy megint előkerült a termo sapka és a kesztyű. Ráadásként még elvittem a sport napszemüveget is, ami…

Mai napra egy 16 km-es könnyű adag szerepelt az edzéstervben és bár a tegnapi könnyű 8k nem esett annyira jól, pozitívan néztem a kilométerek elé.Úgy döntöttem, hogy a múlt héten "megalkotott" vasárnapi útvonalat választom, azaz a Nagymező utcán futok ki a…