Gyorsító hét
2009.03.15. 14:57
Íme az elmúlt hétHétfő: pihenőnapKedd: 7.72km, 43:09Szerda: Kung fu Csütörtök: 10.32km, 1:02:01Péntek: Kung fuSzombat: 13.2km, 1:13:18Vasárnap: 16.11km, 1:27:17Összesen: 47.35km, 4 óra 25 perc 45 másodperc A héten alapvetően az eddigi alapozás után…
A hét 50k fölött!
2009.03.08. 14:27
Íme az elmúlt hétHétfő: pihenőnapKedd: 12.69km, 1:16:27Szerda: Kung fu Csütörtök: 9.66km, 58:18Péntek: Kung fuSzombat: 11.26km, 1:07:13Vasárnap: 16.54km, 1:41:14Összesen: 50.15km, 5 óra 03 perc 12 másodperc Ez a hét volt a második, amikor 50k fölé mentem.…