Hétfő reggel kis futás
2009.07.27. 21:16
Bélával megbeszéltük, hogy futunk egy lazát vele. Az első három kilométert lekocogtuk, 6:30-as tempónál egy kicsit jobban, aztán a negyediket elkezdtük nyomni, de Bélának meghúzódott a vádlija, úgyhogy egyedül futottam tovább - 5:46, aztán az ötödiket egyedül már megynyomtam és futottam egy 4:30-as kilométert (ezért a nagy max pulzus), ami nem rossz, a végén pedig jött egy kis levezetés.
Max. pulzus: 169
Átlag pulzus: 140
Átlagtempó: 5:57
Szint: 22m
Összesen 6km, 35:42
Garmin Center link
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.