Normafa - hegyi futás
2010.03.28. 20:33
Kimentünk családilag a Normafára, a többiek sétáltak, én meg futottam. Voltak kemény emelkedők, főleg fel az Erzsébet kilátóig. A hegy másik oldalán lefutotottam, visszafelé pedig 3 montainbike-os srácot is leelőztem futva ;)A végén még kavartam jobbra balra, hogy meglegyen a…
Balatonálmádi rövid, kis kitérővel...
2010.03.22. 20:28
Balatonalmádiban voltunk Oracle konferencián. A vacsira maradni akartunk, úgyhogy a délutáni szünetet megoldottuk egy futással. Esett az eső, sokat kajáltunk, úgyhogy nem volt valami fényes... De egy bokor is benne volt ;) Aztán meg szaunában lazítottunk egyet.Max. pulzus:…
Balatonfüredi gyorsulós
2010.03.20. 20:23
Balatonfüreden voltunk hosszú hétvégén. Délelőtt sétáltunk, és meglepetsére sok futót láttunk, aztán rájüttönk, hogy Balaton szupermaraton van. Úgyhogy délután nekifutottunk, remélve, hogy mindenki befutott már ;)Rékával futottam bemelegítést, nagyon jól bírta, 7:40-es…
Városliget hétfőn
2010.03.15. 20:14
Kisebb táv szokásos tempó, magasabb pulzus, úgyhogy hamarabb elfáradtam.Max. pulzus: 170Átlag pulzus: 161Átlagtempó: 6:14Összesen 8.00k, 49:51Garmin Center Link (majd később)
Szokásos heti
2010.03.09. 20:12
Megint Városliget, szokásos tempóval...Max. pulzus: 171Átlag pulzus: 153Átlagtempó: 6:15Összesen 10.01k, 1:03:11Garmin Center Link (majd később)
Városliget futkosás elszúrt méréssel
2010.03.05. 20:08
Heti futás, elszúrt idő indítással, 1k-nál vettem észre, hogy ahogy elindítottam, megállítottam a stoppert... Szóval ez 10k lett volna, jobb tempóval.Max. pulzus: 167Átlag pulzus: 152Átlagtempó: 6:19Összesen 9.01k, 56:54Garmin Center Link (majd később)