Sajnos hétvégére berobbant a torkom, úgyhogy kiesett a vasárnapi futás, így szegényes lett a hét kilométerben. Nem baj, majd jövő héten bepótlom, meg most úgyis a 17-i K&H maratonváltó 7km-re kellene koncentrálni és arra megy egy kicsit gyorsítani kell és nem a km őrület számít.

Hétfő: pihenőnap
Kedd: pihenőnap
Szerda: 11.51km, 1:09:47 + Kungfu
Csütörtök: Kungfu
Péntek: 10.55km, 56:15
Szombat: torokfájás
Vasárnap: torokfájás

Összesen: 22.06km, 2 óra 06 perc 02 másodperc

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.