Lenn voltam hétvégén Veszprémben a Sikerolimpia konferencián (SOK) ahol az ember építi fel magát. De nem maradhatott el a hétvégi futás, úgyhogy a hideg, de szerencsére veszprémi szelektől mentes reggelen elmentem futni, viszonylag laza szerkóban. Gondolkodtam, hogy a városban fussak-e, de aztán inkább elindultam fűzfő felé a kerékpár úton. Nagyon jól esett a futás, elmentem egészen Szentkirályszabadjáig, ahonnan visszafordulva, már találkoztam két másik futóval is, nem csak a bicajosokkal. A visszafelé emelkedőt is egészen jól bírtam, 5:20, majd a lankásabb részen 5:10 is benéztem és elég jól tartottam a tempót. Úgyhogy összességében jól éreztem magam, pedig előtte este 11-kor vacsiztunk... A pulzusom magasabb lett, de még egész jó.

Max. pulzus: 173
Átlag pulzus: 159
Átlagtempó: 5:21

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.