Még egy reggeli futás
2009.06.18. 08:34
Tegnap reggel nagyon jól esett a futás, és tegnap a kezembe került a pulzus táblázat amit az edzéstervhez letöltöttem a www.runnersworld.co.uk oldalról, megnéztem, hogy milyen tartományok vannak a steady-re, meg az easy-re, aztán úgy döntöttem, ma elmegyek egy…