Nagy futásos hét

2009.06.21. 22:35

Ezen a héten volt két kisebb, meg egy nagy futás, úgyhogy km is volt, meg erőpróba a nagy távra, ami két hét múlva lesz.Hétfő: pihenőnapKedd: esőnapSzerda: 8:04k, 42:30 + kungfuCsütörtök: 7:07k, 42:34Péntek: kungfuSzombat: pihenőnapVasárnap: 24.04k, 2:19:32Összesen:…

Hétvégi nagy futás

2009.06.21. 21:59

A vasárnapi adag egy jó kis 14 mérföldes, azaz olyan 22,5 km volt. Aggódtam a folyamatos eső miatt, de így legalább délelőtt megszereltem pár dolgot, ami elmaradt. Délutánra elállt az eső, úgyhogy nekiindultam. Hosszú újjúban, meg egy ujjatlan aláöltözetben, amit nem bántam…

süti beállítások módosítása