A három kungfu edzés miatt kimaradt a csütörtöki futás, így lazán futottam neki a reggeli kocogásnak. Alacsony pulzust akartam. Elég egyenletesnek sikerült a futás, csak 5 kilométer után elkezdett fájni a jobb vállam, valószínűleg még az edzőtábortól, mivel elkezdtem vele foglalkozni, ezért aztán a jobb csípőm is megfájdult, de azért hazaértem.

Max. pulzus: 154
Átlag pulzus: 147
Átlagtempó: 5:52

Összesen 10km, 58:36
Garmin Center link

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.