Hosszú hét 30k-val
2009.08.23. 22:59
Ez már a harmadik maratoni edzésterves hetem, megvolt mind a négy futás, és futottam egy 30k-t idei legjobb félmaraton idővel! Ráadásul idén ez volt a legtöbb kilométert futott hetem is.
Hétfő: pihenőnap
Kedd: 7.58k, 41:05 + kungfu
Szerda: kungfu
Csütörtök: 14k, 1:20:44
Péntek: 11k, 1:01:02
Szombat: pihenőnap
Vasárnap: 30.5k, 3:03:07
Összesen: 63.08km, 6 óra 05 perc 58 másodperc
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://dmxc.blog.hu/api/trackback/id/tr621335335
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.