A nagy montenegrói futó hét után kicsit rápihentem a futásokra, meg az éjszakai hazaútra, és elég sok kimaradt. Főleg mert nagyon meleg volt és mindig volt valami esti program, vagy kungfu edzés. A nagy meleg miatt inkább úgy döntöttem, hogy futok egy gyors 5k-t. Elég jól sikerült, az első bemelegítősebb első kili után mindegyik 5 perc alatt volt. Persze a pulzusom fenn volt, de nem ment 177 fölé, ami jó jel.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.