Ezen a héten nem volt futás. Kicsit túlzás lett volna. Marci fiammal voltam kungfu táborban hétfőtől péntekig. Napi 7 óra edzés. Reggel 7-től 1 óra lándzsa, 1 óra torna és páros ütés-védés. Aztán 11-től 2 óra edzés, ebéd, pihi, este 6-tól 2 óra edzés, aztán 1 óra lándzsa. Kemény volt, mert péntektől erősítősebb edzés volt. Voltak kétségek, hogy végig bírjuk, de azért megvolt.

Hétfő: 2 óra kungfu + 1 óra lándzsa
Kedd: 5 óra kungfu + 2 óra lándzsa
Szerda: 5 óra kungfu + 2 óra lándzsa
Csütörtök: 5 óra kungfu + 2 óra lándzsa
Péntek: 5 óra kungfu + 2 óra lándzsa
Szombat: 5 óra kungfu + 2 óra lándzsa
Vasárnap: 3 óra kungfu + 1 óra lándzsa

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.