Utolsó edzés
2009.09.29. 22:57
A héten már csak lazább futások lesznek, a mai volt még megszabott, azaz 2-2 bemelegítő és levezető kilométer közt kellet futni 5k maraton tempót. Vigyáztam a pulzusra és arra, hogy 6 percen belül legyek a középső részben.
Max. pulzus: 156
Átlag pulzus: 146
Átlagtempó: 6:12
Összesen 9.13k, 56:37
Garmin Center Link
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://dmxc.blog.hu/api/trackback/id/tr871419584
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.