Ezen a héten keveset futottam, de a végén verseny volt, ami viszonylag jól sikerült.Hétfő: 8.09k, 44:54Kedd: pihenőnapSzerda: kungfuCsütörtök: 5:00k, 26:48Péntek: kungfuSzombat: 21.10k, 2:04:40Vasárnap: pihenőnapÖsszesen: 34.19km, 3 óra 16 perc 22 másodperc

Hát ma eljött a félve várt nagy nap. Ketten is lemondták, hogy jöjjenek velünk futni, mert a nagy melegben nem akartak, így csak Andrissal mentünk le Hortobágyra futni.MIkor leértünk, "csak" 28 C fok volt és bárányfelhők is voltak. Sikerült a tribün alatt találni egy…

Héten nem volt sok futás, és átmozgatásra sem jut majd idő, mert kungfu edzés lesz pénteken, ezért elmentem még futni egyet. Elég párás idő volt, de azért jól ment.Max. pulzus: 160Átlag pulzus: 150Átlagtempó: 5:22Összesen 5.00km, 26:48 Garmin Center link

Este azért csak elmentem futni, mert a hétvége kimaradt, futottam egy közepest a ligetben, jó tempóval, pulzussal, az egyik kilométert megnyomva. Közben jól éreztem magam, de utána mire felgyalogoltam, addigra nagyon kicsapott a víz.Max. pulzus: 160Átlag pulzus: 149Átlagtempó:…