A héten már nem erőltetem az edzést, mert mindjárt itt a maraton és a kungfu is ott van. Hétfő: pihenőnapKedd: 7.26k, 42:37Szerda: kungfu 2xCsütörtök: pihenőnepPéntek: kungfuSzombat: 10.77, 1:04:41Vasárnap: pihenőnapÖsszesen: 18.02km, 1 óra 47 perc 18…

A héten már lazábra fogtam a dolgokat, igaz a kungfu cross-tréning az megvolt ;)Szombaton elmentem egy laza egy órát futni a Városligetbe, ügyeltem a pulzusra, hogy lenn maradjon, ne fáradjak ki és nagyjából ennyi.Max. pulzus: 166Átlag pulzus: 146Átlagtempó: 6:00Összesen…

Sikerült egyet előre kapaszkodnom a Nike+ listán. Magyarországi viszonylatban a 8. helyen vagyok az összes futott kilométereknél.Ugyan a Garmin a mérvadó, mert a Nike+ chip pontos kalibrálása lehetetlen, de azért ezt is követem, ha már ilyen előkelő helyen…

Már csak két hét van a maratonig. Még vacilálok, hogy fussam-e vagy sem, mert 25k után nem igazán kellemes a futás, nem köpöm ki a tüdőm, de nem is mosolygok. Erről mindig eszembe jut az a pólófelirat, hogy "HA MAJD LÁTOK EGY MOSOLYGÓ FUTÓT, AKKOR ÉN IS NEKIÁLLOK…