Hát ma nem jött össze a Normafa futás, mert Marci köhögött, így otthon maradt a család egyik fele és csak Levivel vágtunk neki a szokásos helyről egy új túra útvonalnak.Először elindultunk a zöld túrajelzésen, ami eléggé lefelé vitt, és máris aggódtunk, hogy majd fel kell…

Úgy döntöttem, hogy kibővítem a naplómat a többi sporttal, amit űzök. A kungfu eddig is bekerült a heti összesítések közé. De most már rendszeresen elmegyünk kis túrákra a családdal, főként Levivel. Szóval innentől fogva futó-, túra- és kungfu napló lesz a…

Kinn voltunk ma Gödön, úgyhogy futottam egy jót. Nagynehezen rábeszéltem nagy fiam, hogy kísérjen el bringával, ne csak otthon üljön. Eredetileg 5-6k-t akartam futni, sok fartlekkel, de aztán jó volt az idő is, meg jól is esett a futás, néhol megtoldva egy kis sprinttel, úgyhogy…

Ma gondolkodtam, hogy hol mit fussak, aztán kimentem a szigetre és eldöntöttem, hogy futok egy gyors kört, mert 4 hét múlva úgyis K&H maratonváltó van a maga 7k-jával.Elnéztem az időjárást, mert nagyon fújt a szél, így egy kicsit aggódtam, hogy mi lesz, mert az elején fázam…

Ma nagyon jó idő volt, hamar érkeztem az edzőterembe, átöltöztem, de a pulzus mérő övet azt elfelejtettem így anélkül vágtam neki a Margihídnak, majd a szigetnek. Kellemes futás volt, egyszer-kétszer elgondolkodtam, aztán azért mégis megfutottam a távot. Szokásos…