A héten kevesebb futás jött ki, mert a szombati átmozgató futást egy kis kungfu lándzsázásal helyettesítettem, ami kicsit keményebb volt mint egy kis futás ;-)A verseny viszont jól sikerült, lásd előző bejegyzés.Hétfő: pihenőnapKedd: 10.62km, 57:32Szerda: Kung fu…

Eljött a váltóverseny napja. Ma volt a K&H maratonváltó, ahol 6x7 km-t kellet futni. Két teljes 6-os csapatot nem tudtunk kiállítani, így volt egy 6 fős és egy 3 fős csapatunk. Nagyon meleg nap volt a végén futók már 30 fokban futottak. Mivel Susi mégsem akart elsőnek…

Ma megint lógott az eső lába, hideg is volt, úgyhogy vittem esőkabátot, de csak a kezembe fogtam, mert szerencsére nem esett. Fújni viszont fújt, úgyhogy jó döntés volt a hosszú ujjú futópóló. Nagyon vissza kellett fognom magam, mert a mai adag az 6 mérföld könnyű futás lett…

Ma "szétültem" a fenekem, ugyanis SAP üzleti intelligencia konferencián ültem végig. Igaz elő is adtam. Egész jól sikerült, jól derült egy-két érdekes megállapításon a hálás közönség.Utána kellett egy kis mozgás, de nem volt kedvem a napi edzésadaghoz, ami 10x…