Futás egyre kevesebb, de ezen majd változtatni kell, csak a szerdai 4 óra kungfu edzés kicsit kivesz belőlem... No meg verseny hétvégén új egyéni csúccsal.Hétfő: 8.50k, 50:52Kedd: pihenőnapSzerda: kungfu 1.5+2.5 óraCsütörtök: pihenőnapPéntek: kungfuSzombat: 5.47k,…

Ma szép számban összegyűltünk Siófokon, hogy fussunk egy félmaratont, illetve Péter egy félnek a felét Andrissal párban. A parkoló helyek rohamgyorsasággal fogytak, mázlisan még akkor érkeztünk, amikor a rajttól két sarokra még volt hely. Mindenkinek volt mára célkitűzése, ki…

A héten nem futottam nagyon a kungfu edzések miatt, de azért kimentem szombat reggel a ligetbe, hogy egy kicsit átmozgassam magam a holnapi verseny előtt.Max. pulzus: 158Átlag pulzus: 144Átlagtempó: 6:10Szint: +11.3m/-13.6mÖsszesen 5.47k, 33:45Garmin Center Link

Céges év végi rendezvényünk volt. Későbe hajlott az előző esti happening, úgyhogy későn keltem és úgy döntöttem, hogy inkább szauna és reggeli, aztán majd este futok. Aztán mikor reggelizni mentem, Péter és Zoli rádumált, hogy mégis menjünk futni. Beöltöztem, hogy…