Na a héten sikerült kilométereket is gyűjteni, hétfőn ünnep nap volt futottam egy nagyot, az erdei táborban sikerült egy jó kis hegyet futni, vasárnap pedig 2 gyorsabb szigetkör volt.Hétfő: 16.12km, 1:25:12Kedd: 5.75km túra Bujákon - nincs az összesítőbenSzerda:…

Ma kijött Réka is futni velem a szigetre. Vegyes idő volt, hol sütött, hol fújt, hol borult, de végeredményben meleg volt. Mivel két hosszút futottam a héten, gondoltam futok két gyors kört, versenytempót nem akartam, de az elsőben elfutottam magam, így egy kicsit nehézkesre…

Az erdei táborba a kisebbik fiam osztályával Bujákra mentünk, mivel kedden volt egy jó kis gyalogtúra, amit a gyerekek végigrohantak, és szerdán el kellett ugranom dolgozni, ezért csütörtök reggel mentem ki futni. Egy jó órát akartam futni, viszont előző nap kinéztem, hogy merre…

Mivel a héten a kisebbik fiammal erdei táborba megyek, és nem tudom ott hogyan sikerül majd elszökni egy kis futásra, és a hétvégi eső is elállt, úgy döntöttem, hogy futok egy jót. A félmaratoni edzéstervben tegnapra esett volna egy Steady 10M, azaz egy 5:19-5:32 közötti tempójú…