Eljött a napja, hogy megfussuk a maratonváltót kungfu ruhában. Kimentem korán a rajtszámért, hogy én nyissam meg utána a "gyülekező helyet", mint szervező. Lassan szállingóztak az emberek, fél 11-re már meg volt mindenki. Régi cégem rajtszámait is felvettem, és egy…

Fárasztó nap után, hétvégi maraton váltó előtt kis átmozgató laza futás. Csak a vége felé futottam egy nagyot, hogy a körúton elérjem a zöldet...Max. pulzus: 168Átlag pulzus: 151Átlagtempó: 5:38Összesen 7.86k, 44:22Garmin Center Link 

Csak elmentem egy kis esti futásra, egyrészt a napot kifutni magamból, másrészt egy jó kis átmozgatásra. Városliget - sok futó - szép idő.Max. pulzus: 164Átlag pulzus: 151Átlagtempó: 5:40Összesen 7.62k, 43:36Garmin Center Link